Μια από τις παράπλευρες “συνέπειες” του εγκλεισμού μας στα σπίτια -λόγω των περιοριστικών μέτρων για την αποτροπή της μετάδοσης του κορωνοϊού- είναι η αλλαγή και στις διατροφικές μας συνήθειες. Θέλεις το στρες και η κακή διάθεση που σέρνει η όλη κατάσταση που βιώνουμε, θέλεις η ανία, θέλεις η εύκολη πρόσβαση στο… ψυγείο, το πράγμα εύκολα ξεφεύγει, η κατανάλωση φαγητού αυξάνεται ολοένα και περισσότερο (είτε μαγειρεμένου από εμάς είτε έτοιμου-πρόχειρου φαγητού), και…τα υπόλοιπα είναι ευκόλως εννοούμενα…
Μια από τις σημαντικότερες παρανοήσεις όσον αφορά την διατροφική μας καθημερινότητα αφορά το τι θα πρέπει να τρώμε μετά τις 9 το βράδυ (λίγες ώρες, δηλαδή, προτού κοιμηθούμε). Ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για το παραπάνω θέμα επιχείρησε να εξηγήσει η Καβαλιώτισσα διατροφολόγος Ειρήνη Μοδέστου στη διάρκεια της εβδομαδιαίας εκπομπής του Alpha TV “Οδηγός Καλής Ζωής” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.
